Du er ikke sliten fordi du er svak.
Du er sliten fordi du står i mer enn det de fleste rundt deg forstår.
Mange sier:
“Du må huske å ta vare på deg selv”
“Du må passe på å hvile"
Men… hva betyr det egentlig?
For sannheten er:
Du hviler kanskje allerede.
Du ligger på sofaen.
Scroller.
Ser på serier.
Men kroppen din er fortsatt i beredskap.
Hodet skrur seg aldri helt av.
Og du våkner like sliten igjen.
Du har ikke bare deg selv å regulere.
Du må være på.
Følge med.
Lese små signaler.
Forebygge før det tipper over.
Og det tar mer av deg enn de fleste rundt deg forstår.
Når du til slutt blir tom, kan det kjennes sånn:
– Du blir fortere irritert enn du ønsker
– Barnet merker det med en gang, selv på de minste ting
– Du får dårlig samvittighet etterpå
– Og prøver bare å komme deg gjennom dagen
Der var jeg også...
Helt til jeg forsto én ting som endret alt:
At det finnes en forskjell på å “slappe av”
og det å faktisk hvile og lade nervesystemet.
Derfor har jeg laget gratis “Mammalading” 🌿
En kveld hvor du ikke bare får høre hva du bør gjøre…
men faktisk får kjenne hvordan det er å lande.
Når: onsdag 20.mai 2026
Klokken: 20:00
Hvor: Online
Trykk her for å bli med.
Om meg
Jeg heter Caroline. Jeg er grunnskolelærer, og mamma til to barn. En gutt med barneautisme og ei jente som ikke har noen diagnose. Etter flere år i kampmodus og overlevelsesmodus møtte jeg den berømte veggen. Da ble jeg nødt til å finne en annen måte å leve på med mer ro, mer kontakt med meg selv og mer tillit til at ikke alle svar finnes utenfor oss.
Jeg ble skikkelig hektet på hvordan jeg kunne utvikle meg selv som menneske, og en av de første jeg oppdaget var Vishen Lakhiani som oppfordret til å vokse så raskt som menneske at de du ikke ser så ofte må bli kjent med deg på nytt. Det har gjort at jeg har tatt en rekke kurs, lest og fordypet meg i alt jeg har kommet over som føltes som om det kunne gjøre en forskjell i eget liv. De som har inspirert meg mest så langt på denne reisen er Joe Dispenza, Regan Hillyer, Vishen Lakhiani, Marissa Peer, Jeffrey Allen, Mayka, Marit Rydland, for å nevne noen.
I dag brenner jeg for å hjelpe deg som står i krevende omsorgsoppgaver med å sprenge rammene for hva som kjennes mulig. Og til å finne mer ro, klarhet, kjærlighet og støtte i en krevende hverdag.
Dette kjennes så 🩷. Jeg vil være med