Her har du lydfil med kropps-skanning, og tips til musikk som roer på mindre enn 5 minutter!
💛 Om du har hatt nytte av plakaten, lydfila og musikktipsene,
kommer du til å elske alt som venter inne i Lærerlandsbyen.
Der finner du lydfiler til alle tipsene på plakaten, flere guidede øvelser, leksjoner, refleksjoner og verktøy
som hjelper deg å bevare ro, energi og mestring – også på de dagene som virkelig krever litt ekstra.
Lærerlandsbyen er et fellesskap for lærere som ønsker en mer bærekraftig og inspirerende hverdag,
med små steg som gjør stor forskjell. 🌿
👉 Akkurat nå får du 222kr avslag på 1. måned. Trykk på knappen under.
Jeg hjelper slitne og motløse lærere med å finne tilbake til glede, balanse og mestring i læreryrket.
Hei, jeg heter Caroline 💛
Jeg er adjunkt og jobber som kontaktlærer i småskolen.
Jeg vet hvordan det føles når jobben du egentlig elsker blir så tung at du til slutt mister gnisten.
For noen år siden kom jeg inn i en negativ spiral: stadig flere oppgaver, stadig færre ressurser, og en hverdag som aldri ga rom for å hente meg inn igjen. Til slutt ble jeg så sliten og motløs at jeg ble syk av det.
Å komme tilbake fra utbrenthet har vært den største reisen i livet mitt. Jeg har lært – på den harde måten – hvor viktig det er å sette grenser, finne energi i hverdagen og skape en måte å være lærer på som faktisk er bærekraftig.
I dag har jeg et helt nytt liv, og jeg brenner for å dele det jeg har oppdaget, slik at du slipper å havne der jeg var. For jeg vet én ting: det går an å snu – uansett om du er helt utslitt eller bare begynner å kjenne på at kroppen og hodet sier stopp.
Jeg vil du skal vite at du ikke er alene. Og jeg vil vise deg at det finnes små steg du kan ta allerede nå, som gir deg mer ro, energi og glede i jobben din.
Hvis du kjenner deg igjen i det jeg deler, så er du på rett sted.
Og om du lurer på noe eller bare vil si hei – ta gjerne kontakt.
klem fra Caroline